Dampak Buruk Bagi Kesehatan Jika Kerap Begadang – Waktu yang baik untuk tidur minimal 6-9 jam dalam semalam. Jika kurang waktu tidurmu sudah pasti ini akan mempengaruhi kesehatan tubuh lainnya. Seiring waktu begadang menjadi rutinitas kehidupan apalagi yang khususnya tinggal diperkotaan. Waktu seharian untuk menyelesaikan tugas rumah, kantor, bahkan kampus terbayang tidak akan cukup waktunya….
Kategori: Kesehatan
Efek Akibat Bantal yang Tidak Pernah di Ganti
Efek Akibat Bantal yang Tidak Pernah di Ganti – Rasanya ada yang kurang pas jika tidur tanpa menggunakan bantal. Bantal akan menjadi barang yang sangat berarti untuk menemani sepanjang hari saat kita beristirahat. Seenggaknya akan menghabiskan banyak waktu di tempat tidur dan bersandar di bantal. Cara yang terbaik untuk mendapatkan tidur yang berkualitas adalah dengan…
Metode untuk Mengatasi Kandungan Racun Alami pada Makanan
Metode untuk Mengatasi Kandungan Racun Alami pada Makanan – Sebenarnya di sekeliling kita ada sejumlah beberapa jenis hewan dan tumbuhan dan termasuk beberapa jenis tanaman pangan yang memiliki racun alami yang kadarnya kecil. Bahan kimia ini tidak berbahaya bagi organisme itu sendiri, tetapi mungkin beracun bagi makhluk lain, termasuk manusia.Banyak spesies tumbuhan di dunia ini…
Kandungan Gizi dalam Telur bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan Gizi dalam Telur bagi Kesehatan Tubuh – Sampai saat ini telur merupakan bahan pangan yang mengandung protein. Namun kenyataannya banyak sekali kandungan gizi lainnya yang dapat bermanfaat dalam tubuh. Kandungan lainnya dari telur yaitu karbohidrat, vitamin, mineral, hingga lemak. Masing-masing kandungan zat gizi makro dan mikro pada telur dapat memberikan banyak manfaat tersendiri untuk…
Batasi Minuman Ini untuk Mencegah Penumpukan Lemak di Hati
Batasi Minuman Ini untuk Mencegah Penumpukan Lemak di Hati – Mencegah lebih baik dari pada mengobati itulah slogan yang sering kita temui, oleh sebab itu mulai dini sebisa mungkin prioritaskan kesehatan. Organ hati mempunyai peranan yang sangat penting dalam tubuh dia memiliki lebih dari 500 fungsi sehingga organ yang satu ini perlu diperhatikan kesehatannya. Hati…